Индивидуальная психотерапия для взрослых
Очно (СПб, м. Василеостровская)
Онлайн РФ
Помогу построить жизнь, которая вам подходит
Привет!
Меня зовут Мария Морозевич.
Я экзистенциальный психолог.
Этот сайт — про разные способы встретиться с собой.
Мне ближе работа не с «проблемами», а с человеком —
с тем, как он живёт, выбирает, сомневается, проживает свою жизнь.
Я работаю в формате индивидуальных консультаций
и провожу фотопрактики —
как ещё один способ увидеть себя.
Выбери свой формат:
Психотерапия
Разговор как способ разобраться в себе
Индивидуальная работа, в которой постепенно становится понятнее, что с вами происходит и как с этим быть.
С какими темами ко мне можно обратиться:
(1)
ЭКЗИСТЕНЦИАЛЬНЫЕ И ЛИЧНЫЕ КРИЗИСЫ
Кто я? В чем смысл моей жизни? Эмиграция, увольнение, утрата, кризис 30+, 45+ лет.
(2)
ОТНОШЕНИЯ
Повторяющиеся конфликты, обиды и чувство одиночества рядом с близкими. Развод, расставание, измена, треугольники.
(3)
КРИТИКА И ЧУВСТВО ВИНЫ
Ощущение, что с вами что-то не так. Постоянная самокритика, сравнение с другими.Когда легче обвинить себя, чем разочаровать другого.
(4)
САМОРЕАЛИЗАЦИЯ
Когда хочется двигаться, но нет ясности, куда и зачем. Неудовлетворенность своей жизнью, прокрастинация, синдром самозванца.
(5)
ТРЕВОГА И ТРЕВОЖНЫЕ МЫСЛИ
Ощущение, что случится что-то плохое. Тревога за близких, детей, будущее.
Фотосессия — как опыт встречи с собой
Фотосессия как способ увидеть себя
Не через привычный взгляд, а через внимание, контакт и образ.
Психологическое консультирование
- Это формат регулярных встреч один на один — онлайн или очно в Санкт-Петербурге.
- Мы работаем раз в неделю, в согласованное время.
- Каждая сессия длится 50 минут.
Вы приносите то, что сейчас живёт внутри: сомнения, напряжение, усталость, страх, тупик.
Что-то — будет ясным. Что-то — едва ощутимым. Всё это становится частью нашей работы.
- С моей стороны — заинтересованность, включённость, честность.
- Я буду рядом — без советов, но с вниманием.
- Буду откликаться, называть, что я вижу. Помогать замечать, распутывать, подсвечивать скрытое.
- Мы будем сверяться: что происходит, как вам с этим, что меняется.
С чего начать?
Выберите запрос, который больше всего откликается:
- Никак не могу построить отношения, хотя очень хочу
- Мне сложно принять важное решение — я запуталась
- Я чувствую, что устала — от себя, от других, от жизни
- Переживаю расставание, потерю, сильную перемену
- Я будто живу не свою жизнь
- Ничего не радует, какой-то тупик в жизни
- Мне страшно быть заметной, яркой, громкой
- Я не понимаю, куда двигаться дальше
- Просто хочется, чтобы рядом кто-то был и помог не утонуть
Всё это — поводы для начала.
Не нужно быть готовыми. Достаточно желания попробовать.
Что происходит, когда мы начинаем работать:
- вы перестаёте быть наедине с собой и своей растерянностью;
- появляется пространство, где можно выговориться, распутаться, отдохнуть;
- вы начинаете слышать свои чувства, желания, «да» и «нет»;
- появляется ясность, спокойствие, возможность выбирать.
Это не моментальное решение, а процесс.
Он помогает вернуть ясность, внутреннюю опору и способность действовать в согласии с собой.
«Фотосессия как опыт встречи с собой»
Это индивидуальная арт-практика, выстроенная как встреча с собой через диалог и объектив.
Здесь не будет позирования, удачных и неудачных кадров, обработки и прочего. Здесь будет пространство, где можно увидеть себя как есть и узнать что-то о себе и своем состоянии. И вообще свериться с реальностью.
Формат:
- Съёмка проходит в фотостудии в Санкт-Петербурге.
- В процессе мы разговариваем, я задаю вопросы — простые и не очень. О вас, вашем отношении к себе, своей внешности, своему телу.
- Вы отвечаете, я фотографирую.
Могут подниматься разные чувства, воспоминания, сопротивление — это часть опыта, но не его цель.
После мы встречаемся на консультации, я отдаю фотографии и мы вместе обсуждаем этот опыт.
Эта практика не заменяет психотерапию. Это новый опыт, в котором могут появится новые ощущения, ответы или вопросы. И все это можно потом принести в терапию — как часть вашего пути.
Узнать больше про формат по кнопке ниже: