Какие чувства ты испытала, когда впервые смотрела фотографии?
Мне нравится моя злость, все фотки смотрю и нравлюсь, хочется разглядывать и видеть историю.
Там, где я игрива и выгуливаю шута-бунтаря, тоже нравится. Дурачливость такая, улыбаюсь когда смотрю, много такого, что в жизни сложно дать место, а на встрече прям выгуляла.
Были фотографии, которые активировали внутреннего критика?
Да, сложнее с улыбками. Критик тут как тут. Вижу в некоторых снимках такое неприкрытое простодушие, и пугаюсь. На некоторых фотографиях, вижу зажатость. Хотела показать другое, а вышло не совсем так, как я это представляла себе.
Какую фотографию ты мне покажешь и скажешь, что вот это ты?
Конечно ту, где я задумчивая и серьезная, ну я)))) Прям узнаю друга Лену))
Отзыв о съемке
Недавно я попала в необычную практику -фототерапию. Необычная, потому что фототерапия — это не фотосессия, а психотерапевтическая работа через фотографии, через процесс, вопросы и контакт с собой.
Задумка опыта была такой: прикоснуться к своим чувствам, побыть в них, а потом увидеть со стороны. Быть внутри переживаний, захваченности, телесных ощущений и посмотреть, как всё это может проявляться в форме.
Самым удивительным для меня оказалось увидеть свою непосредственность — какую-то детскость, открытость, живость. Почему-то именно это оказалось сложнее всего наблюдать и выдерживать. Я шла в опыт с ожиданием встречи со «сложными» чувствами — агрессией или стыдом, — а в итоге самым уязвимым оказалось совсем другое.
Рассматривая фотографии после, я очень ясно увидела, что со злостью я уже как будто начала дружить, учиться быть с ней, взаимодействовать. Поэтому кадры, где много ярости, воспринимаются мной спокойно: да, я могу злиться, и это нормально. Для меня это стало важным маркером того, как личная терапия и подобные форматы дают опору.
Начинать этот эксперимент было непросто, но в какой-то момент появилось ощущение свободы и отсутствия границ. Я могла двигаться, звучать, изображать себя так, как хочется. В процессе не было давления или навязывания — Маша задавала вопросы, которые помогали мне самой выбирать направление и оставаться в контакте с собой.
Уже после встречи Маша подготовила подборку фотографий, и мы много обсуждали: что было самым трудным, что далось легко, какой я себя вижу. Этот разговор сильно обогатил моё представление о себе и о том, как меня могут воспринимать другие люди.
Я правда рада этому опыту. И сейчас ловлю себя на мысли, что мне хочется продолжать — исследовать дальше, смотреть, где ещё во мне есть живость, спонтанность и формы, которые пока не до конца разрешены.
